Mamma
Oavsett barnets ålder
Torsdag 7 sept
Denna dag är en informationsrik dag med mycket tips och ”wow”-känsla. Den ger en bra förståelse vad som händer med kroppen under och efter en graviditet oavsett hur länge sen det är du fick barn. Perfekt för dig som vill veta vart du ska
börja för att bygga upp dig igen.
Målet är att hålla tiderna, men det individuella samtalet med dig är viktigt för oss, så ibland kan tiderna förskjutas lite
8.30-9.45 - Fria konsultationer (se info)
10.00 - Föreläsning: Stark inifrån och ut
10.30 - Föreläsning: Du ska inte behöva kissa på dig
10.50 - Prova på: MammaMage-övningar
11.20 - Att träna som mamma på VARDAGSSTARK?
11.30 - När smärta är ett hinder
11.40 - Tid för frågor
12.00 - Föreläsning: Hållning! - Gravitationen & Du, under och efter en graviditet
12.25 - Prova på: Träna dig till bra hållning för bestående resultat!
12.50 - Att träna som mamma på VARDAGSSTARK?
13.00 - Tid för frågor
14.15-16.45 - Fria konsultationer (se info)
17.30 - Föreläsning: Stark inifrån och ut
18.00 - Föreläsning: Du ska inte behöva kissa på dig
18.20 - Prova på: MammaMage-övningar
18.50 - Att träna som mamma på VARDAGSSTARK?
19.00 - När smärta är ett hinder
19.10 - Tid för frågor
19.30 - Föreläsning: Hållning! - Gravitationen & Du, under och efter en graviditet
19.55 - Prova på: Träna dig till bra hållning för bestående resultat!
20.20 - Att träna som mamma på VARDAGSSTARK?
20.30 - Tid för frågor
21.00-22.00 - Fria konsultationer (se info)
Alla föreläsningar är GRATIS
Ingen Anmälan till
föreläsningarna och
prova på träning!
Fri Konsultation:
Varje temadag har du som kund möjlighet att boka tid för privat konsultation. Tiden är 15 min.
Tiderna släpps samma dag och kan bokas på plats eller via
telefon 023-125 25 -”2"
Du kan endast boka dem utsatta tiderna.
Under konsultationen, får du med hjälp av frågor av oss, berätta vad du vill ha hjälp med eller har för mål. Lite om hur ditt liv ser ut och vad som hindrar dig idag att nå dina mål.
Målet med konsultationen är att kunna ge dig en guidning om vart och hur du ska starta och tips på vägen.
Prova på Behandling:
Några av temadagarna kan du som kund boka tid för att prova på våra olika behandlingar.
På vår temadag ”Övervikt & Kost” har du möjlighet att prova på ”VERJÙ”-Lasern.
På vår temadag ”Smärta” har du möjlighet att prova på vår ”PAIN”-Laser och ”PERCUSSOR” som båda reducerar smärta och ökar rörlighet och funktion.
Dessa behöver bokas!
Tiderna släpps samma dag och kan bokas på plats eller via
telefon 023-125 25 -”2"
Du kan endast boka dem utsatt tiderna.
Målet med ”prova på” är att du ska få känna på och uppleva vad dem olika behandlingarna gör och samtidigt få ställa frågor och få information.
Vi förbehåller oss rätten att ändra och ställa in tider.