ARCH Training - NYHET

Detta pass är enbart för dig som gått Archmethod® - Utbildningen!

Äntligen kommer passet vi längtat efter!


På detta pass går vi igenom och tränar allt vi lärt oss oss och lite till. För er som gick utbildningen för ett år sen, ni kommer att upptäcka en hel del nytt eftersom Sanna hela tiden utbildar sig och lär sig mer och mer.

Mål:
Målet med passet är att hålla oss levande med det vi lärt oss eller få igång oss igen om vi tappat lite på vägen. Du kommer även att kunna få individuella tips och hjälp för ev problematik som kan ha uppstått.

Workshop:
Då och då kommer Sanna att slänga in en Workshop, dvs en teorilektion med lite prova på om det senaste inom nuerobaserad träning utifrån senaste utbildningarna hon varit på.

Innehåll:
Passet kommer att innehålla både Z-Health och Foundation Training

Z-Health är ett komplett träningssystem som hjälper dig att själv kontrollera din kropps funktion. Genom att använda nervsystemet för att "omprogrammera" ditt rörelsemönster kan du gör blixtsnabba förändringar i din funktion - även smärtreducering, skadeförebyggande och ökat mindset.

Foundation Training är ett säker och effektiv träningsprogram utformat för att hjälpa dig att ändra rörelsemönster som bidrar till smärta. Det görs genom att i varje övning joba med att avkomprimera ryggraden.

Instruktör
Sanna Holmgren
Söndagar kl 10.00

Pris - Drop in varje Söndag!


Pass

  • Utan träningskor 300kr/månd eller 80kr/gång
  • Med giltigt träningskort 200kr/månad eller 45kr/gång
Priset betalas i kassan!
För dig med träningskort läggs det till din blipp och du använder den och loggar in dig varje gång.

Workshop
  • 300kr - Anmälan och betalning till workshop på plats eller online
Första Workshopen ut den
24 september kl 10.00 - 

Workshop Smärta

Pris:
300 kr
Inkl. 6% Moms
Antal:
web counter
Besöksräknare sedan maj 2009