Archmethod®
Archmethod är en Utbildning i att förändra ditt förhållningsätt till Gravitation och på så sätt förändra ditt rörelsemönster för att förbättra prestation, reducera smärta, förebygga skador och
öka ditt mindset med bestående resultat.

Behandling

Vår filosofi är att behandlingen av muskel- och skelettsystemet inte bör vara smärtsamt. Vi använder en bekväm vibrationsapparat som kallas percussor för att släppa på spänningar i fascia och skapa neuroplastiska för-ändringar i hjärnan. 
Vi jobbar även med kall-Laser som stimulerar cellen till eget försvar samtidigt som vi använder neurobaserade övningar för att öka funktion och reducera smärta.

Träning 

För att uppnå bästa möjliga resultat, är det viktigt att förstå att det är du som måste göra det mesta av arbetet. Därför är vi noga med hjälpa dig så att du får till dem övningar hemma som du får av oss.
Vi använder flera ledande system i neurobaserad träning, rehabilitering och potentiell ökning.

Ex, Foundation Training & Z-Health Peformance

Näring

Vad du äter har en direkt inverkan på hur mycket inflammation du har i din kropp. Små förändringar i vad du äter och dricker kan göra en stor inverkan på den allmänna hälsan, välbefinnande och smärttillstånd, men även på nervsystemet. 
En genomgång av kosten ingår i denna metod för att boosta hjärnans möjlighet till att sluta skicka smärtsignaler.

Stresshantering

Kronisk stress med konstant förhöjda kortisolnivåer är en viktig orsak till många av dagens livsstilssjukdomar. Vi lär dig kraftfulla och vetenskapliga dokumenterade verktyg som ökar din förmåga att möta livet i mer balans och att få dina förändringar att fungera i vardagen.

På bara 4 sessioner
utbildar vi din kropp för
Strukturell Balans


Varje session tar 2-2,5 timmar. Vi jobbar med neurobaserad träning, behandling, kost & stresshantering vid varje session. Mellan varje träff har du till gång till hjälp både via mail, telefon, och på våra drop in pass, där du får hjälp med dina övningar och andra funderingar som uppstått. Vårt mål är att du får en bra grund för att integrera det du lärt dig i din vardag och på så sätt bli VARDAGSSTARK.


Utbildningen är individuell och efter dina förutsättningar, vad du har varit med om och på den tid du kan!
 1990kr per session

 

För dig som vill veta mer och även veta om denna metod är något som skulle kunna hjälpa dig kan du alltid boka en konsultation på 60 min för 750kr

Varför säger vi att det är en utbildning?

För det är precis vad det är - vi utbildar dig till att kunna ta hand om dig själv!



Efter en mycket grundlig genomgång av din historia där vi får en klar bild över vad som kan ha påverkat din kropp till det rörelsmönster den nu har och den position den hamnat i utbildar vi dig i hur din kropp och din hjärna fungerar. 

Vi lär dig Tensigritet och Proprioception -
hur allt hänger ihop både muskulärt men även en av nervsystemets viktigaste uppgifter,

Vi ger dig kunskap om vad smärta är och varför hjärnan skickar smärtsignaler.
En av dem absolut viktigaste kunskaperna du nånsin kommer att lära dig!

Vi gör dig uppmärksam på din hållning och hur din kropp placerat sig och vad som kan vara orsaken.
Positioner du aldrig tidigare tänkt på.

Sen utbildar vi din hjärna – ja faktiskt!
Kroppen gör ingenting av eget initiativ utan bara vad hjärnan skickar för signaler via nervsystemet.
Är inte nervsystemet optimalt så fungerar inte du.
När det gäller att förändra en persons förhållande till gravitationen behöver vi skapa nya rörelsemönster och positioner, det gör vi genom att optimera nervsystemet så att nerverna börjar rekrytera rätt muskler och rätt struktur. Det görs genom Neurobaserade övningar som tar några sekunder att uföra men som behöver göras några gånger per dag för att förändra rörelsemösntret.

Behandling för att snabbare nå resulat
görs med en percussor/vibrationsmaskin och kall-laser och har direkt inverkan på att återutbilda nervsystemet.

Vi lär dig även "antigravity"-tekniker.
Lära dig att avkomprimera din ryggrad utan att hänga upp och ned

Vi återutbildar dig och ditt nervsystemet helt enkelt!
På det sättet blir resultatet mer bestående!

Archmethod®´s protokoll för behandling av
muskelproblem lär du dig på 4 sessioner


Det är ett fantastiskt och effektivt sätt att lära sig att ta kontroll över situationen själv.
Både forskning och empiriska bevis tyder på en total förändring av kroniska smärtproblem.

Många av våra kunder fortsätter på ett underhållsprogram för att ständigt förbättra sin potential.
I Archmethod® arbetar vi med en helhetssyn. Vi behandlar hela kroppen, inte bara där du har ont. Allt är kopplat till varandra och måste tas hänsyn till, annars kommer du snabbt att falla tillbaka i smärta igen. Vi förbättrar kroppens förhållande till tyngdkraften så att du distribuerar den mer effektivt genom systemet och slutar att placera den i knät, rygg, axlar, höft eller nacke.




Be Your Best You - Fight Gravity!
I am - Are Yor


Sanna Holmgren - Certifierd Arch specialist
web counter
Besöksräknare sedan maj 2009