Välkommen till VARDAGSSTARK

Alldeles för många människor har förlorat vardagsstyrkan.

Dålig hållning, funktion, rörlighet och koordination. Övervikt, smärta och för lite energi är bara några av det saker som många upplever.

Detta vill vi ändra på, vi vill få dig VARDAGSSTARK!
 

Hur då?
Allt du någonsin känt eller gjort i ditt liv, från smärta till hög prestation, är ett direkt resultat av hjärnaktivitet. På den mest grundläggande nivån bestämmer de invecklade processerna och mönstren i din hjärna både vem du har varit och, viktigare, vem du kommer att bli. All mänsklig förändring representerar förändringar i individens nervsystem. 

Därför är slutresultatet på all träning, dans, utbildning och behandling vi på VARDAGSSTARK gör, en reflektion på huruvida vi har optimerat din hjärna. Vårt mål som instruktörer/coacher är att bestämma, på en daglig basis, till o med från ögonblick till ögonblick, vad våra kunder behöver för att öka deras hjärnfunktion.
 
Sanna Holmgren som driver VARDAGSSTARK är utbildad Personlig Tränare och specialiserad inom Smärta, Hållning, Neuorobaserad träning och Beteendeförändring. Sanna är Arch Specialist och en av 4 Certifierade Z-health Coacher i Sverige med en Master i Applicerad Neurologi. Sanna är även certifierad MammaMage-Tränare, utbildad Danspedagog och licenserad Zumbainstruktör!


Alla våra instruktörer är utbildade inom sitt område. Oavsett om det gäller Träning, Kost, Behandling eller Dans!

Oavsett om du tränar med oss individuellt, i grupp eller själv i gymmet, får en behandling eller dansar, utgår vi ifrån att få dig VARDAGSSTARK.
 
Alla människor är individuella och har olika förutsättningar. Alla människor har möjlighet till full funktion och det är där vi är ledande – att ge dig din funktion, rörelse och hållning tillbaka, 
 
Vi gör dig bäst på det du vill bli bäst på!
Vår personal utbildar sig löpande för att vara uppdaterade på den senaste forskningen inom neuroscience, rörelse, smärta och övervikt. Du som individ är alltid i fokus!


Välkommen
Vi gör dig VARDAGSSTARK!

 

Sanna Holmgren
web counter
Besöksräknare sedan maj 2009