Personlig Träning
Boka en PT-tid efter vad
du vill ha hjälp med!

Konsultation

1420kr - 90 min
BOKA

Hur kan vi hjälpa dig att bli VARDGSSTARK
Vem är du och vad behöver Du hjälp med?

  • Hälsa - Vad är "HÄLSA" för dig?
  • Övervikt - 10, 20, 30kg eller bara bli tajtare
  • Motivation - Roligare Träning som blir av  
  • Självförtroende - Bli Mentalt och Fysiskt stark
  • Livsstilscoaching - Förändra
  • MammaMageTräning - Diastasmätning & övningar
  • Stärka upp obalanser  Stärka svaga muskler
  • Träna rätt - Teknik 
  • Hållning - Få bättre hållning = mindre värk i rygg
  • Personligt Träningsprogram
  • Vill ha Resultat - Synas & Kännas
  • Vill träna i personlig miljö  - Gymmet för dig själv
  • Rehablitera skador Rörlighet, Styrka, Uthållighet
  • Förändra din kost  Praktiskt och med rätt Syn
  • Få bort smärta Bröst/Länd-Rygg, Axlar, Knän, 
  • Mer Energi - Ha Energi över i vardagslivet
  • Orka leka med dina barn eller barnbarn
Helt enkelt en HELHETSBILD!!
Styrka  - Energi - Motivation - Självkänsla 

Om Smärta är
ett hinder?

Sanna Holmgren är neurobaserad Rörelse & Smärtspecialist.
Boka en konsultation för att veta mer om hur vi kan hjälpa dig!

Läs mer om SMÄRTA

Sanna är utbildad på
mf Training & Performance Center 
Paleoinstitutet i Stockholm

web counter
Besöksräknare sedan maj 2009