WORKSHOPS
Lär dig träna rätt - Funktion före Styrka
Teori & Praktik 3 tim
Denna workshop är perfekt för dig som antingen vill komma igång med din träning, står stilla eller undrar om du egentligen tränar rätt för just dig - alla träning är nämligen individuell för vi både ser olika ut och har olika förutsättningar. Eller kanske behöver du bara en rejäl BOOST AV INSPIRATION.
Tid:
Var: Vardagsstark
Pris:
Teori & Praktik 3 tim
Denna workshop är perfekt för dig som antingen vill komma igång med din träning, står stilla eller undrar om du egentligen tränar rätt för just dig - alla träning är nämligen individuell för vi både ser olika ut och har olika förutsättningar. Eller kanske behöver du bara en rejäl BOOST AV INSPIRATION.
- Funktion - Mekaniskt & Neurologiskt
- Hållning - Orsak & Verkan - hur viktigt är det?
- Styrka - Mekaniskt & Neurologiskt
- Träna för bestående resultat! -Träningsprogram för dag & vecka.
Tid:
Var: Vardagsstark
Pris:
